El ayuno, tan antiguo como la misma historia con un montón de detractores y un montón de defensores. Yo me declaro fan; pero por supuesto, con control y con medida. ¿En qué consiste el ayuno? No consumas alimentos sólidos y asegúrate una buena hidratación y nutrición entre 1 y 3 días (en determinados casos hace… LEER MÁS
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La magia de lo sano
Porque lo sano tiene “algo” algo que engancha. Cierto es que la salud está cada vez más de moda y éso, al fin y al cabo, es bueno.Pero yo quiero pensar, en mi relación romántica con la alimentación, que hay otras razones para ello. ¿Será que después de tanta dieta restrictiva y tanta “burrada” por… LEER MÁS
Un espacio donde Alimentación y Belleza van cogidos de la mano
¿Te habías planteado cuánto influye la alimentación sobre tu apariencia? ¿Qué importancia tiene la alimentación sobre la armonía estética de tu cuerpo? ¿Por qué se dice que comer sano es tan importante? ¿Y a qué llamamos comer sano? Y… ¿qué repercusión puede tener no llevar hábitos de vida y alimentación saludables? Porque yo también estoy… LEER MÁS