• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido

Itziar Digón

Psicología y Alimentación

Main navigation

  • Inicio
  • Sobre mí
  • Consulta
  • Cursos
  • Empresas
  • Blog
  • Contacto
  • 0,00€

Blog

Tu cesta de la compra veraniega

17/06/2013 - Alimentación

Aprovecha esta estación para «ahorrar» calorías, dinero y beneficiarte de las propiedades nutritivas de los alimentos de temporada. Planifica la lista de la compra, adapta tus recetas invernales y vete adentrándote en la estación del Sol (aunque todavía no queda claro si este año vamos a ver a Lorenzo). Pasa de los alimentos «estufa» a… LEER MÁS

17/06/2013 - Alimentación

¿Puede la alimentación hacerte infeliz?

29/05/2013 - Nutrición

Por desgracia hoy en día, son muchas las circunstancias que nos causan tristeza. La comida (la mala comida, mejor dicho), es una de ellas. Lo que comemos afecta sobre cómo pensamos y sobre cómo actuamos. Sin embargo, muchos de nosotros, no reconocemos esta conexión entre alimentación y estado de ánimo. ¿No has notado nunca somnolencia… LEER MÁS

29/05/2013 - Nutrición

Al ritmo del reloj biológico

13/05/2013 - Nutrición

El post de hoy va sobre relojes, pero sobre uno muy concreto, el reloj biológico. Este reloj no es ni digital ni electrónico, pero sí es muy inteligente. Está ubicado en el cerebro y se encarga de detectar cuándo es de día o de noche o cuándo llega la hora de comer; entonces le envía… LEER MÁS

13/05/2013 - Nutrición

Por dónde van «los tiros» en Antiaging

19/04/2013 - Nutrición

Acabo de estar en Mónaco en uno de los mejores congresos mundiales en lo que a Antiaging se refiere. Sí… he disfrutado… no lo niego. Vuelvo muy satisfecha y convencida de que voy por buen camino en mi trabajo: «Huir de lo artificial y potenciar lo natural». Son muchas las novedades y sobre todo aprendiaje… LEER MÁS

19/04/2013 - Nutrición

El ayuno. Terapia milenaria que embellece

14/03/2013 - Nutrición

El ayuno, tan antiguo como la misma historia con un montón de detractores y un montón de defensores. Yo me declaro fan; pero por supuesto, con control y con medida. ¿En qué consiste el ayuno? No consumas alimentos sólidos y asegúrate una buena hidratación y nutrición entre 1 y 3 días (en determinados casos hace… LEER MÁS

14/03/2013 - Nutrición

La magia de lo sano

05/03/2013 - Nutrición

Porque lo sano tiene «algo» algo que engancha. Cierto es que la salud está cada vez más de moda y éso, al fin y al cabo, es bueno.Pero yo quiero pensar, en mi relación romántica con la alimentación, que hay otras razones para ello. ¿Será que después de tanta dieta restrictiva y tanta «burrada» por… LEER MÁS

05/03/2013 - Nutrición

  • « Página anterior
  • Página 1
  • …
  • Página 10
  • Página 11
  • Página 12
  • Página 13
  • Página siguiente »

¿Quieres recibir contenido exclusivo?

Recetas y Consejos de nutrición y Mindful Eating directos en tu email.

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Aviso legal
  • Política de Privacidad
  • Contacto

Itziar Digón | Psicología y Nutrición © 2022 · Diseño y desarrollo GlopDesign.

En esta web utilizo cookies propias y de terceros para conseguir una navegación perfecta. Si sigues navegando por la web entenderé que estás de acuerdo. Acepto
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR