CURSO ONLINE
Alimentación consciente en 6 semanas
Aprende a construir nuevos hábitos que puedas mantener en el tiempo. Vuelve a conectar contigo misma, a respetarte y quererte.
Seguro que a lo largo de tu vida has hecho muchas dietas sin conseguir los resultados que esperabas.
- Estás cansada y te gustaría dar el cambio definitivo
- Por mucho que lo intentas no puedes evitar comer con ansiedad
- Tienes un descontrol con lo que comes, con excesos y restricciones
- Te frustra que siempre recuperas esos kilos que consigues quitarte
- Quieres volver a sentirte bien contigo misma
275,00€ 220,00€Quiero dar el paso
Aprende a construir nuevos hábitos que puedas mantener en el tiempo. Vuelve a conectar contigo misma, a respetarte y quererte.
Seguro que a lo largo de tu vida has hecho muchas dietas sin conseguir los resultados que esperabas.
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Déjame decirte que las dietas a largo plazo no funcionan.
Me llamo Itziar Digón y soy psicóloga y nutricionista. He trabajado más de 15 años con pacientes deseando perder peso. Al principio me limitaba a poner dietas y mis consultas consistían en escucha y escoger alimentos más saludables para mis pacientes.
Pero mientras les acompañaba en este proceso también me daba cuenta cómo algunos de ellos se sentían frustrados cuando no podían cumplir las recomendaciones de la dieta a pesar de querer hacerla.
Algo fallaba, y era trabajar sólo con el modelo dieta.
Hemos vivido muchos años pensando que la dieta es la solución, cuando en realidad es parte del problema de todo lo que ahora te ocurre.
Cambiar el mundo tradicional de las dietas por la Alimentación Consciente fue un antes y un después. Adentrándome en el mundo de las emociones y la psiconutrición, pude ir al origen para ayudarles a transformar su relación con la comida.
En este curso aprenderás a…
ELLAS YA HAN TRANSFORMADO SU ESTILO DE VIDA
Apúntate a la nueva edición
Contiene seis módulos con grabaciones en audio para que puedas hacerlo cuando y donde quieras. Para que puedas repetirlo las veces que haga falta, a tu ritmo.
Incluye meditaciones, recursos descargables y herramientas y ejercicios prácticos. Además, tutorías grupales para resolver dudas.
El precio del curso son 275€ [220€ solo durante 48h] , pero el valor es mucho más, ya que lo que aprendas te servirá toda la vida y vale para toda la familia.
Es el cambio definitivo en tu forma de alimentarte.
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Preguntas frecuentes:
Si todo esto te resuena y crees que es tu momento para dar el cambio… Apúntate.
Lo único que necesitas es sentir la necesidad de mejorar tu relación con la comida, y el compromiso de involucrarte con la práctica de Mindfulness. Regálate una vida más consciente, saludable y liberadora.
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